The only way is up!

Jisses! Nu har jag haft en rejäl svacka och det har tyvärr påverkat min blogg 😢 Jag har inte alls varit på topp och istället för att skriva att allt är "skit" så har jag valt att inte skriva alls. Känner mig så negativ och värdelös när jag kommer in i dessa svackor och vill inte vara en gnällspik 😔 Samtidigt så är det så här! Så här är mitt liv, upp och nedgångar som avlöper varandra. Det är även något jag vill dela med mig. Vilket jag har gjort i och för sig, men är nog rädd för att det blir för mycket negativt. MEN sen kommer alltid den där uppgången igen och man hittar balansen och ett jävla anamma. Förhoppningsvis så stannar jag där... ett tag i alla fall, haha.
 
Jag har under tre veckor varken tränat eller skött min kost så som jag velat. Först kom förkylningen sedan kom kvinnliga veckan och jag tappade allt! Plus då att det är lugnt och öde på jobbet då alla (typ) är på semester, så har suget triggats igång rejält! Har valt vissa fall bättre alternativ men tyvärr har jag också valt sämre. Igår var en sådan dag och efter jobbet kände jag att, näää faan! Kan inte fortsätta så här! Jag sviker mig själv, alla ni, mina följare, min blogg och alla som tror på mig! Fuck this shit! Jag bestämde mig att idag onsdag skall det tränas och sluta med onyttigheter! Japp, en onsdag! Varför vänta på den där ständiga måndagen?! Finns ju ingen bättre tid än nu, eller hur? 😉
 
Inhandlade lite bättre alternativ till jobbet när suget sätter igång. Det handlar inte alltid om att bestämma sig för att sluta med något tvärt, utan ibland köra en lugn övergång. Så jag har bestämt att istället för att kämpa emot suget och inte småäta något, välja bättre alternativ när jag väl är sugen. Hoppas på att med det så kommer suget minska successivt. Jag tror dessutom, när jag kommer igång med träningen så kommer suget ge efter. Brukar gå hand i hand 😊
 
 
 
Eftersom vi har så lugnt på jobbet nu så tänkte jag att jag passar på att träna under lunchen! Fortfarande morgontrött och inte den piggaste efter jobbet. Så det är det bästa alternativet just nu för att komma igång.
 
Jag har medlemskort på Balance genom jobbet som ligger ca 8 min ifrån så det blir ju hur smidigt som helst! Var verkligen inte på topp idag heller, sovit dåligt och mensvärk, men nu hade jag bestämt mig. Tog en Ipren och lät den verka, sedan så 😉
 
 
 
Var riktigt nöjd över mig själv! Det fick bli 30 min kondition idag, 7 min uppvärming, 15 min crosstrainer och 15 min gåband. De har grymma maskiner på Balance 🙌
 
 
Det är en lyxig känsla där då det finns både schampo, balsam och duschcreme samt hårstyling produkter, allt från Bjrön Axén och Rituals. Galet skönt att slippa bära med sådant. Allt jag behöver packa är träningskläder, smink och handduk. Så smidigt 😍
 
 
Stolt lämnar jag gymet med en stor klapp på axeln. Det är aldrig lätt att komma igång efter en svacka. Känns motigt både fysiskt och mentalt. 
 
 
Nu har jag bestämt att under dessa lugna veckor som jag jobbar att träna 3 ggr/v under lunchen. Woop, woop!
 
 
Skönt att skriva igen! Inte så jättelångt uppehåll, typ en vecka, men det känns som alldeles för lång tid 😉
 
 
Ha det gött i solen 💝
 

Kommentera här: